☕ Un Café entre Nosotras | Un momento para ti 𓂀

📚 RESEÑA: La Dependienta | El camino hacia la aceptación de nosotras mismas¿Cuántas veces hemos intentado cambiar para encajar? ¿Cuántas veces hemos sentido que hay algo malo en nosotras por no ser como los demás esperan?En esta reseña de La dependienta, hablamos sobre la aceptación de nosotras mismas, la presión social y la importancia de reconocer que no tenemos que convertirnos en alguien más para merecer nuestro lugar en el mundo.Una historia que nos invita a cuestionar lo que consideramos normal, a mirar hacia nuestro interior y a preguntarnos si realmente estamos viviendo desde quienes somos o desde quienes aprendimos que debíamos ser.Porque aceptarnos no significa dejar de crecer, sino dejar de rechazarnos por no cumplir con las expectativas de los demás. ❤️☕ Soy Esther De Alba y este es un espacio para hablar de libros, compartir reflexiones y abrir conversaciones que nos ayuden a mirarnos de otra manera.💬 Te leo en los comentarios: ¿qué parte de ti te ha costado más aceptar?#LaDependienta…

Bienvenidas a Un Café Entre Nosotras. ☕ En este primer episodio comienza Mi cuerpo, mi historia, una serie donde compartiré mi proceso de salud y las reflexiones que han surgido sobre el cuerpo, las emociones y la reconexión femenina. Un espacio para conversar desde la experiencia, la ciencia y una mirada holística, sin recetas mágicas ni respuestas absolutas. Sírvete un café y acompáñame. 🌿

Si ya detectaste cuáles son tus heridas, en lugar de justificarnos y seguir escarbando para intentar "profundizar" y "sanar" porque no mejor verlas y buscar que hacer para vivir de una mejor manera... Ok...ok...está bien! Busca los traumas generados pero busca más las bendiciones heredadas y empieza a poner ahí tu atención. ★IMPORTANTE★ El contenido de este podcast no sustituye la recomendacion de profesionales del área, los invitamos a crear su propio criterio. ★PLATIQUEMOS (REDES SOCIALES) ★ ➳ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/somosserendipiapodcast/ ➳ FACEBOOK: https://www.facebook.com/SomosSerendipiaPodcast ➳ YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCbmgS9vM-vpQX4DE2sOdKhA ➳ NEGOCIOS Y CONTRATACIONES / BUSSINES INQUIRES ONLY: serendipiapodcastmx@gmail.com

Serendipios!! Hoy estuvo en casa Clara Garcia de Mujercitas Hermosas Avanzando A.C. compartiendonos lo que hacen como Fundacion, platicando sobre la importancia de la Sororidad y la unidad entre personas para un bien comun, sin duda, un episodio que nos invita a reflexionar y a apoyar... y tu.. ya ayudaste a alguien el dia de hoy? Serendipia PodcastFACEBOOK: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/SomosSerendipiaINSTRAGRAM: https://www.instagram.com/somosserendipiapodcast/ E-MAIL: ⁠⁠⁠serendipiapodcastmx@gmail.com⁠ Mujercitas Hermosas Facebook: https://www.facebook.com/groups/2473114506242354

Si el dinero te genera miedo, ansiedad, culpa o sensación de escasez…esta meditación es para ti.Hoy vamos a trabajar profundamente las 5 heridas del dinero: ✨ carencia ✨ sacrificio ✨ indignidad ✨ culpa ✨ miedo al poder 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más claridad, propósito y autenticidad. 📘 Facebook: Soy Esther De Alba 📸 Instagram: Soy Esther De Alba ▶️ YouTube: Soy Esther De Albaa 📩 Contacto: soyestherdealba@gmail.com 💌 Si este episodio resonó contigo, compártelo y etiquétame en tus redes.

¿Te ha pasado que trabajas muchísimo… pero sigues sintiendo miedo, escasez o inseguridad con el dinero? Tal vez el problema no es cuánto ganas…sino las heridas emocionales desde donde te relacionas con la abundancia. En este episodio de Punto y Aparte vamos a hablar de: ✨ cómo identificar tus heridas del dinero ✨ herramientas para empezar a sanarlas ✨ ejercicios de conciencia y merecimiento ✨ programas limitantes heredados ✨ miedo al éxito, culpa y autosabotaje ✨ cómo abrirte a recibir sin miedo Porque sanar el dinero…también es sanar la forma en la que aprendiste a sobrevivir. Y quizá hoy descubras algo importante:nunca fuiste escasez… solo estabas herido. 💬 Cuéntame en comentarios:¿Con cuál herida te identificaste más? 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más claridad, propósito y…

✨ Muchas veces creemos que tenemos un problema con el dinero… pero en realidad tenemos heridas emocionales creando escasez, miedo, culpa o autosabotaje. En este episodio de Punto y Aparte vamos a hablar de las heridas del dinero, cómo nacen, cómo afectan tu vida financiera y las herramientas que pueden ayudarte a transformar tu relación con la abundancia desde la conciencia, el merecimiento y la sanación emocional. 💫 Porque sanar el dinero no empieza en tu cartera… empieza dentro de ti. 💭 Si sientes que: • trabajas mucho y no ves resultados • te cuesta recibir • ganas dinero pero se va rápido • tienes miedo constante a no tener suficiente • o repites patrones financieros familiares… este episodio puede ayudarte a entender la raíz emocional detrás de todo eso. 🤍 ✨ Es momento de dejar de crear desde el miedo y comenzar a construir desde tu esencia. 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre…

¿Tu mente no deja de darle vueltas a una situación, una persona o un dolor emocional? Esta meditación guiada fue creada para ayudarte a liberar pensamientos repetitivos, descargar emociones acumuladas y regresar a tu centro. A través de respiración consciente, visualización y aclaradores inspirados en Access Consciousness, este espacio te acompañará a soltar la carga mental y recuperar tu paz interior. ✨ Ideal para: 🌿 Ansiedad mental 🌿 Pensamientos intrusivos 🌿 Resentimiento o enojo acumulado 🌿 Antes de dormir 🌿 Momentos de saturación emocional Respira… suelta… y vuelve a ti. 🤍 🌿 Conecta conmigo: 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más claridad, propósito y autenticidad. 📘 Facebook: Soy Esther De Alba 📸 Instagram: Soy Esther De Alba ▶️ YouTube: Soy Esther De Albaa 📩 Contacto:…

A veces no nos falta nada. Solo estamos mirando en el lugar equivocado. Vivimos persiguiendo la moneda que falta… sin darnos cuenta de que ya tenemos 99 razones para estar en paz. En este episodio hablamos del Círculo del 99 y de cómo la mente nos hace creer que la plenitud siempre está un paso adelante. Si alguna vez has sentido que nunca es suficiente, este espacio es para ti. Hoy no venimos a buscar el 100. Venimos a recordar lo que ya es. 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más claridad, propósito y autenticidad. 📘 Facebook: Soy Esther De Alba 📸 Instagram: Soy Esther De Alba ▶️ YouTube: Soy Esther De Albaa 📩 Contacto: soyestherdealba@gmail.com 💌 Si este episodio resonó contigo, compártelo y etiquétame en tus redes.

¿Y si te dijera que no todo el que te hiere es tu espejo? Durante años se nos ha repetido que todo lo que vivimos “lo atraemos”,que quien nos lastima viene a enseñarnos algo,y que si alguien nos daña… de alguna manera lo provocamos. Pero hoy cuestionamos esa narrativa. En este episodio hablamos sobre una de las creencias más romantizadas dentro de la espiritualidad moderna:La idea de que todas las personas son tu espejo. Porque no…no todo el que te hiere es tu maestro,y no toda herida habla de ti.A veces simplemente habla del nivel de conciencia, de las heridas y de las decisiones del otro. ✨ En este episodio descubrirás • Por qué esta creencia puede volverse revictimizante • Cómo distinguir entre responsabilidad personal y culpa ajena • Qué sí puedes aprender de una relación dolorosa • Cómo dejar de justificar conductas dañinas en nombre de la espiritualidad 💬 Reflexiona conmigo:¿Cuántas veces cargaste con culpas que no te correspondían… creyendo que eso era “evolucionar”? Cuéntamelo en comentarios.Leo cada…

Hoy regresamos a nuestras 99 monedas. Esta meditación está diseñada para liberar la sensación constante de que “algo falta” y abrir espacio a la plenitud real. Trabajamos energéticamente: – Escasez – Comparación – Inconformidad crónica – Búsqueda externa de validación – Barreras para recibir Es un complemento perfecto para el trabajo de expansión de conciencia y aclaradores energéticos. Respira profundo. Baja tus barreras. Permite que la abundancia empiece en ti. 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más claridad, propósito y autenticidad. 📘 Facebook: Soy Esther De Alba 📸 Instagram: Soy Esther De Alba ▶️ YouTube: Soy Esther De Albaa 📩 Contacto: soyestherdealba@gmail.com 💌 Si este episodio resonó contigo, compártelo y etiquétame en tus redes.

Hay momentos en los que tu vida se siente extraña. Nada está mal… pero nada se siente bien. En este episodio hablamos de ese punto silencioso donde ya no encajas en lo que eras, pero todavía no sabes en qué te estás convirtiendo. Este no es un episodio para darte respuestas rápidas. Es un espacio para acompañarte mientras algo en ti se está reordenando. Si últimamente sientes incomodidad, cansancio o desconexión con tu propia vida, este episodio es para ti. 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más claridad, propósito y autenticidad. 📘 Facebook: Soy Esther De Alba 📸 Instagram: Soy Esther De Alba ▶️ YouTube: Soy Esther De Albaa 📩 Contacto: soyestherdealba@gmail.com 💌 Si este episodio resonó contigo, compártelo y etiquétame en tus redes.

Este episodio es una invitación a vivir despiertos. Aquí no hablamos de conceptos elevados sin tierra, sino de conciencia aplicada a la vida real: a las decisiones, a los vínculos, a los límites, a la forma en que habitamos nuestro día a día. Conciencia en acción es observarte con honestidad, responsabilizarte de tu mundo interno y actuar desde coherencia, presencia y verdad. Es dejar de reaccionar en automático y empezar a elegir con claridad. En cada episodio encontrarás reflexiones profundas, conversaciones honestas y herramientas prácticas para integrar la conciencia en tu vida cotidiana, sin dogmas, sin espiritualidad evasiva, sin máscaras. Porque despertar no es entender más…es vivir distinto. 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más claridad, propósito y autenticidad. 📘 Facebook: Soy…

En este episodio te comparto una actualización de mi vida: las lecciones que he aprendido, los duelos que me han transformado y cómo la vida, sin darnos cuenta, nos prepara para cada etapa. Hablo de cómo incluso en los momentos difíciles —como la pérdida de un ser querido o el cierre de un ciclo— la vida nos da las herramientas necesarias para subir al siguiente nivel. A veces parece un juego: primero duele, luego entiendes, y al final agradeces. 💫 Si estás viviendo un cambio, este episodio te recordará que no estás sola, que todo lo que has vivido te está entrenando para tu siguiente versión. 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más claridad, propósito y autenticidad. 📘 Facebook: Soy Esther De Alba 📸 Instagram: Soy Esther De Alba ▶️ YouTube: Soy Esther De Albaa 📩 Contacto:…

✨ En este episodio especial comparto la experiencia de cumplir 40 años y cómo esta etapa marca un renacer en la misión de vida. 🌿 Llegar a los 40 no es solo un número, es un recordatorio de que el tiempo nos invita a redefinir quiénes somos, a soltar lo que ya no vibra con nuestro ser y a abrazar con conciencia lo que sí nos impulsa hacia adelante. Hablaremos de los cambios internos, los aprendizajes que dejan atrás viejas versiones de nosotros y de cómo este momento se convierte en un portal para vivir con propósito, autenticidad y plenitud. 💫 Si estás atravesando una transición en tu vida, este episodio será un espejo para ti: no importa la edad, siempre es posible redescubrir tu misión y caminar con el alma en paz. 🌻 Quédate hasta el final, porque comparto reflexiones y preguntas que te ayudarán a mirar tu propio camino con más claridad y amor. 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre…

En este episodio exploramos la matrix en la que vivimos y cómo cada persona juega en distintos niveles de conciencia. 🔹 El jugador inconsciente, que vive dormido y atrapado en la rutina. 🔹 El jugador consciente, que despierta pero aún reacciona con miedo o enojo. 🔹 Y el programador, quien entiende las reglas del juego y crea su propia realidad. Además, hablaremos de los anticonciencia, esas fuerzas que intentan mantenernos dormidos. 🌟 Este episodio es una invitación a reconocerte y avanzar de prisionero a creador, jugando a tu favor con todo tu ser. 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más claridad, propósito y autenticidad. 📘 Facebook: Soy Esther De Alba 📸 Instagram: Soy Esther De Alba ▶️ YouTube: Soy Esther De Albaa 📩 Contacto: soyestherdealba@gmail.com 💌 Si este episodio resonó contigo,…

🌿 En esta meditación guiada, te acompaño a reconectar con tu esencia, soltar la confusión y volver al centro de tu corazón. A través de preguntas profundas y respiración consciente, te invito a recordar quién eres, qué deseas y cuál es tu verdadero propósito, para vivir desde la paz, la abundancia y el amor que siempre han estado en ti. Ideal para momentos en los que te sientas perdido, desconectado o sin rumbo. ✨ Respira. Siente. Regresa a ti. ✨ 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más claridad, propósito y autenticidad. 📘 Facebook: Soy Esther De Alba 📸 Instagram: Soy Esther De Alba ▶️ YouTube: Soy Esther De Albaa 📩 Contacto: soyestherdealba@gmail.com 💌 Si este episodio resonó contigo, compártelo y etiquétame en tus redes.

A veces no es la gran crisis la que nos despierta, sino un momento tan simple como una pregunta en el consultorio: “¿Apenas te animaste?” Me tomó 20 años entender que siempre me estaba dejando al último. En este episodio te cuento cómo un detalle tan pequeño me abrió los ojos y por qué es vital que tú también te pongas primero, antes de que la vida te obligue a hacerlo. 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más claridad, propósito y autenticidad. 📘 Facebook: Soy Esther De Alba 📸 Instagram: Soy Esther De Alba ▶️ YouTube: Soy Esther De Albaa 📩 Contacto: soyestherdealba@gmail.com 💌 Si este episodio resonó contigo, compártelo y etiquétame en tus redes.

¿Estás viviendo un amor verdadero o un apego herido? ❤️‍🩹 En este video exploramos las diferencias entre el apego sano y el apego insano, cómo afectan nuestras relaciones y, lo más importante, cómo sanarlos para vivir el amor desde la libertad y la conciencia. 🔍 ¿Qué descubrirás en este video? ✅ Qué es el apego y cómo se forma. ✅ Señales de un apego herido y cómo detectarlo. ✅ Cómo construir un apego sano y transformar tus relaciones. ✅ Herramientas para sanar desde la psicología y la espiritualidad.El amor no es dependencia, es conexión y crecimiento. 💫 ¡Descubre cómo transformar tu forma de amar!✨ Déjame en los comentarios: ¿Has identificado algún tipo de apego en tus relaciones? ¿Qué has hecho para sanarlo? 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más claridad, propósito y autenticidad. 📘…

Muchos creen estar en un despertar espiritual, pero sin darse cuenta han caído en la trampa del ego disfrazado de conciencia. ¿Realmente estás evolucionando o solo te estás engañando? En este video hablaremos sobre cómo la espiritualidad mal entendida puede volverse una nueva forma de inconsciencia, justificando irresponsabilidad, falta de compromiso y manipulación emocional.Si has visto personas que usan frases como "el amor es libre", "todo es un reflejo", "yo solo fluyo" para evadir responsabilidades, este video es para ti. Aquí desenmascaramos cómo se usa la espiritualidad para seguir operando desde el ego. 💡 Dime en los comentarios: ¿Has conocido personas que manipulan con discursos espirituales? ¿Cómo te ha afectado esto en tu camino de crecimiento? 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más…

¿Quieres activar tu bienestar y liberar bloqueos mentales? Esta meditación de neurosanación te ayudará a estimular la producción de oxitocina, dopamina y serotonina, las hormonas de la felicidad, mientras eliminas pensamientos limitantes que te impiden avanzar.A través de esta práctica, conectarás con tu poder interior, equilibrando tu mente y emociones para atraer más paz, amor y claridad a tu vida.🌿 Beneficios de esta meditación:✔️ Activa hormonas del bienestar y la felicidad.✔️ Reduce el estrés y la ansiedad.✔️ Libera bloqueos emocionales y pensamientos limitantes.✔️ Mejora tu conexión con el presente y tu energía vital.💫 Sígueme en redes sociales para más contenido de sanación y bienestar: 🌿 Conecta conmigo: 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más claridad, propósito y autenticidad. 📘…

Este Audio para la Abundancia y prosperidad lo puedes escuchar diariamente a cualquier hora del día, principalmente cuando te sientas desconectado del aqui y el ahora. 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más claridad, propósito y autenticidad. 📘 Facebook: Soy Esther De Alba 📸 Instagram: Soy Esther De Alba ▶️ YouTube: Soy Esther De Albaa 📩 Contacto: soyestherdealba@gmail.com 💌 Si este episodio resonó contigo, compártelo y etiquétame en tus redes.

Hoy les platico como en 3 sencillos pasos pude reducir todo lo que he leído de las mañanas Milagrosas, recuerden que todo lo que leemos en redes sociales hay que adaptarlo en nuestra vida, a nuestras necesidades y costumbres. No sé sientan frustrados si no pueden hacer una rutina ejemplar de Instagram, TODOS DOMOS DIFERENTES!Los amo! 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más claridad, propósito y autenticidad. 📘 Facebook: Soy Esther De Alba 📸 Instagram: Soy Esther De Alba ▶️ YouTube: Soy Esther De Albaa 📩 Contacto: soyestherdealba@gmail.com 💌 Si este episodio resonó contigo, compártelo y etiquétame en tus redes.

En este Audio encontrarás las herramientas aclaradora de Access Consciousness para eliminar Entidades, energías densas y sentimientos o pensamientos negativos. 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más claridad, propósito y autenticidad. 📘 Facebook: Soy Esther De Alba 📸 Instagram: Soy Esther De Alba ▶️ YouTube: Soy Esther De Albaa 📩 Contacto: soyestherdealba@gmail.com 💌 Si este episodio resonó contigo, compártelo y etiquétame en tus redes.

Platicamos con Silvia Medina, ella es mentora de metas conscientes y propósitos para emprendedoras, hablamos de como conectar con nuestro propósito de vida. 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más claridad, propósito y autenticidad. 📘 Facebook: Soy Esther De Alba 📸 Instagram: Soy Esther De Alba ▶️ YouTube: Soy Esther De Albaa 📩 Contacto: soyestherdealba@gmail.com 💌 Si este episodio resonó contigo, compártelo y etiquétame en tus redes.

Escucha este audio todas las mañanas y cambiará Totalmente tu día,con afirmaciones de Access Consciousness. 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más claridad, propósito y autenticidad. 📘 Facebook: Soy Esther De Alba 📸 Instagram: Soy Esther De Alba ▶️ YouTube: Soy Esther De Albaa 📩 Contacto: soyestherdealba@gmail.com 💌 Si este episodio resonó contigo, compártelo y etiquétame en tus redes.

El acuerdo de no tomarse nada personal nos salva de la culpa y del drama de sentirnos señalados por ser cómo somos. La idea es sentirnos a salvo reconociéndonos a nosotros mismos lo valiosos que somos y saber que podemos mejorar o cambiar aspectos para vivir en armonía con nuestro entorno. 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más claridad, propósito y autenticidad. 📘 Facebook: Soy Esther De Alba 📸 Instagram: Soy Esther De Alba ▶️ YouTube: Soy Esther De Albaa 📩 Contacto: soyestherdealba@gmail.com 💌 Si este episodio resonó contigo, compártelo y etiquétame en tus redes.

Les comparto esta hermosa meditacion, es de 10 minutitos que se pasan super rapido, sirve para dormir o simplemente relajarse. 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más claridad, propósito y autenticidad. 📘 Facebook: Soy Esther De Alba 📸 Instagram: Soy Esther De Alba ▶️ YouTube: Soy Esther De Albaa 📩 Contacto: soyestherdealba@gmail.com 💌 Si este episodio resonó contigo, compártelo y etiquétame en tus redes.

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En este episodio del podcast hablamos sobre la ley de la atracción, específicamente si estamos preparados para recibir aquello que deseamos manifestar. 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más claridad, propósito y autenticidad. 📘 Facebook: Soy Esther De Alba 📸 Instagram: Soy Esther De Alba ▶️ YouTube: Soy Esther De Albaa 📩 Contacto: soyestherdealba@gmail.com 💌 Si este episodio resonó contigo, compártelo y etiquétame en tus redes.

En este episodio les cuento una historia sobre dos monjes que después de 40 años decidieron discutir por primera vez....El ego es aquel saboteador y destructor de nuestra paz...y nosotros alimentamos a ese monstruo.No olviden compartir! 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más claridad, propósito y autenticidad. 📘 Facebook: Soy Esther De Alba 📸 Instagram: Soy Esther De Alba ▶️ YouTube: Soy Esther De Albaa 📩 Contacto: soyestherdealba@gmail.com 💌 Si este episodio resonó contigo, compártelo y etiquétame en tus redes.

En este episodio reflexionamos sobre una verdad incómoda pero poderosa: muchas veces, para ganar en la vida, primero hay que aprender a perder. ✨🌿 Hablamos sobre cómo el crecimiento personal frecuentemente exige soltar relaciones, hábitos, creencias, comodidades y versiones pasadas de nosotros mismos para abrir espacio a algo mayor. Porque perder no siempre significa fracaso… a veces significa evolución, aprendizaje y transformación. 💫 Una conversación sobre desapego, resiliencia y la valentía de dejar atrás lo conocido para convertirte en quien estás llamado a ser. 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más claridad, propósito y autenticidad. 📘 Facebook: Soy Esther De Alba 📸 Instagram: Soy Esther De Alba ▶️ YouTube: Soy Esther De Albaa 📩 Contacto: soyestherdealba@gmail.com 💌 Si este episodio…

En este episodio exploramos las poderosas Cuatro Leyes de la Espiritualidad, principios que invitan a mirar la vida con mayor aceptación, presencia y sabiduría interior. ✨🌿 Y “casualmente” —aunque ya sabemos que no hay casualidades— este episodio se alinea con el número 444: temporada 4, episodio 4, 4 leyes. Por eso también hablamos sobre el simbolismo y el mensaje espiritual que muchas personas atribuyen a este número, y lo que puede representar en procesos de crecimiento, guía y transformación personal. 💫🔢 Una conversación para reflexionar sobre sincronías, propósito y la sabiduría que puede encontrarse en lo cotidiano cuando aprendemos a observar con conciencia. 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más claridad, propósito y autenticidad. 📘 Facebook: Soy Esther De Alba 📸 Instagram: Soy Esther…

En este episodio me acompaña Lore de PinshiLore Oficial para conversar sobre lo que realmente significa convertirse en un hombre o una mujer de alto valor, más allá de etiquetas o tendencias superficiales. ✨🔥 Hablamos sobre autoestima, estándares, amor propio, disciplina, mentalidad, relaciones sanas y cómo construir una vida alineada con el valor que reconoces en ti mismo. Una conversación honesta sobre crecimiento personal, responsabilidad emocional y el trabajo interno que implica elevar tu nivel en todas las áreas de tu vida. 🌿💫 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más claridad, propósito y autenticidad. 📘 Facebook: Soy Esther De Alba 📸 Instagram: Soy Esther De Alba ▶️ YouTube: Soy Esther De Albaa 📩 Contacto: soyestherdealba@gmail.com 💌 Si este episodio resonó contigo, compártelo y…

En este episodio hablamos sobre las características y señales que comúnmente se asocian con lo que muchas tradiciones espirituales llaman un “alma vieja”. ✨🌙 Exploramos rasgos como la sensibilidad profunda, la intuición desarrollada, la sensación de no encajar del todo, la búsqueda constante de significado y la tendencia a ver la vida con una perspectiva más reflexiva y madura. Una conversación para quienes sienten que experimentan el mundo de manera distinta y buscan comprender mejor su propia profundidad interior. 🌿💫 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más claridad, propósito y autenticidad. 📘 Facebook: Soy Esther De Alba 📸 Instagram: Soy Esther De Alba ▶️ YouTube: Soy Esther De Albaa 📩 Contacto: soyestherdealba@gmail.com 💌 Si este episodio resonó contigo, compártelo y etiquétame en tus redes.

En este episodio hablamos sobre el poder transformador de la escritura como herramienta de autoconocimiento, claridad mental y crecimiento personal. ✍️✨ Exploramos cómo escribir puede ayudarte a ordenar tus pensamientos, procesar emociones, identificar patrones internos, manifestar intenciones y conectar con una versión más consciente de ti misma. Una conversación sobre cómo algo tan simple como poner palabras en papel puede convertirse en una práctica profunda de transformación interior. 🌿💫 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más claridad, propósito y autenticidad. 📘 Facebook: Soy Esther De Alba 📸 Instagram: Soy Esther De Alba ▶️ YouTube: Soy Esther De Albaa 📩 Contacto: soyestherdealba@gmail.com 💌 Si este episodio resonó contigo, compártelo y etiquétame en tus redes.

¿Cómo saber si realmente estás creciendo como persona? En este episodio hablamos sobre las señales que suelen aparecer cuando estás atravesando un proceso genuino de crecimiento personal, incluso cuando ese proceso no siempre se siente cómodo. 🌱✨ Reflexionamos sobre cambios de mentalidad, nuevos límites, mayor conciencia emocional, transformación de relaciones y cómo muchas veces evolucionar implica incomodidad antes de claridad. Una conversación para ayudarte a reconocer tu avance, aun cuando todavía sientas que te falta mucho camino por recorrer. 💫 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más claridad, propósito y autenticidad. 📘 Facebook: Soy Esther De Alba 📸 Instagram: Soy Esther De Alba ▶️ YouTube: Soy Esther De Albaa 📩 Contacto: soyestherdealba@gmail.com 💌 Si este episodio resonó contigo,…

En este episodio hablamos sobre manifestación desde una perspectiva integral: cómo tus pensamientos, emociones y acciones trabajan juntos para crear la realidad que experimentas. ✨🧠💫 Exploramos la importancia de alinear mente, emoción y conducta, y cómo manifestar no se trata solo de desear, sino de convertirte en una persona coherente con aquello que quiere construir. Una conversación sobre conciencia, responsabilidad personal y el poder de vivir en congruencia con la vida que deseas crear. 🌿🚀 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más claridad, propósito y autenticidad. 📘 Facebook: Soy Esther De Alba 📸 Instagram: Soy Esther De Alba ▶️ YouTube: Soy Esther De Albaa 📩 Contacto: soyestherdealba@gmail.com 💌 Si este episodio resonó contigo, compártelo y etiquétame en tus redes.

En este episodio exploramos el concepto de la ley del espejo y cómo nuestras relaciones, emociones y reacciones frente a los demás muchas veces reflejan aspectos internos que necesitan ser observados, trabajados o sanados. 🪞✨ Hablamos sobre proyección, autoconocimiento, responsabilidad emocional y cómo las personas que más nos detonan pueden convertirse en grandes maestras de nuestro proceso interior. Una conversación profunda sobre mirar hacia adentro para comprender mejor lo que sucede afuera. 🌿💫 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más claridad, propósito y autenticidad. 📘 Facebook: Soy Esther De Alba 📸 Instagram: Soy Esther De Alba ▶️ YouTube: Soy Esther De Albaa 📩 Contacto: soyestherdealba@gmail.com 💌 Si este episodio resonó contigo, compártelo y etiquétame en tus redes.

Sanar un corazón roto va mucho más allá de “superar” a alguien o dejar atrás una experiencia dolorosa. En este episodio hablamos sobre el proceso real de sanar heridas emocionales, atravesar el duelo afectivo, reconstruirte después de una pérdida y aprender a sostenerte en medio del dolor. 💔✨ Una conversación honesta sobre desamor, desapego, crecimiento emocional y cómo transformar una ruptura en una oportunidad para volver a encontrarte contigo misma. 🌿💫 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más claridad, propósito y autenticidad. 📘 Facebook: Soy Esther De Alba 📸 Instagram: Soy Esther De Alba ▶️ YouTube: Soy Esther De Albaa 📩 Contacto: soyestherdealba@gmail.com 💌 Si este episodio resonó contigo, compártelo y etiquétame en tus redes.

En este episodio hablamos sobre el llamado “Síndrome del SAPO”, esa tendencia a criticar, juzgar o frenar a quienes se atreven a crecer, cambiar o perseguir algo distinto. 🐸✨ Reflexionamos sobre cómo las opiniones externas, la envidia, el juicio y la negatividad de otros pueden convertirse en obstáculos si no aprendemos a manejarlos con madurez y conciencia. Una conversación sobre límites, seguridad personal y cómo seguir avanzando sin permitir que las voces ajenas definan tu camino. 💭🚀 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más claridad, propósito y autenticidad. 📘 Facebook: Soy Esther De Alba 📸 Instagram: Soy Esther De Alba ▶️ YouTube: Soy Esther De Albaa 📩 Contacto: soyestherdealba@gmail.com 💌 Si este episodio resonó contigo, compártelo y etiquétame en tus redes.

¿Qué significa realmente tener éxito? En este episodio cuestionamos las definiciones tradicionales de éxito y exploramos cómo construir una versión más auténtica y personal de lo que significa triunfar en la vida. 💫 Hablamos sobre metas, propósito, realización, presión social y cómo muchas veces perseguimos estándares ajenos sin detenernos a preguntarnos qué representa verdaderamente el éxito para nosotros. Una conversación para redefinir el triunfo desde la conciencia y no desde la comparación. 🚀✨ 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más claridad, propósito y autenticidad. 📘 Facebook: Soy Esther De Alba 📸 Instagram: Soy Esther De Alba ▶️ YouTube: Soy Esther De Albaa 📩 Contacto: soyestherdealba@gmail.com 💌 Si este episodio resonó contigo, compártelo y etiquétame en tus redes.

En este episodio me acompaña Yiré Jiménez, creadora de El Amor Transforma, entrenadora de amor propio y líder de una hermosa comunidad enfocada en el crecimiento personal y la transformación interior. 💕✨ Juntas tenemos una conversación de corazón a corazón sobre qué significa realmente el amor propio y cómo este influye en nuestro propósito de vida, nuestras relaciones y la manera en que nos tratamos a nosotras mismas. También hablamos sobre relaciones tóxicas, dependencia emocional, autosabotaje y el poderoso mensaje detrás de la frase: “Lo que buscas, te busca.” 🌿💫 Una charla profunda, honesta y con la chispa que nos caracteriza… como un café entre amigas de corazón a corazón. ☕💖 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más claridad, propósito y autenticidad. 📘 Facebook: Soy Esther De Alba 📸…

En este episodio me acompaña Brenda Marcelo, estudiante de Psicología Social en la Universidad Mexicana, pasante de Diseño Gráfico por la Universidad Nacional Autónoma de México, profesionista creativa y emprendedora en sus primeros pasos de independencia profesional. ✨ Juntas conversamos sobre el proceso de encontrar tu pasión, descubrir aquello que realmente te mueve y cómo la ansiedad puede aparecer cuando sentimos presión por tener todo resuelto. Hablamos sobre propósito, crecimiento personal, comparación, incertidumbre y el valor de avanzar incluso sin tener todas las respuestas. 💭🌱 Una charla honesta para quienes están en proceso de descubrirse, reinventarse y construir su propio camino. 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más claridad, propósito y autenticidad. 📘 Facebook: Soy Esther De…

En este episodio en vivo me acompaña Silvia Medina, fundadora del movimiento Realización Total, para conversar sobre un tema esencial en cualquier proceso de crecimiento: el autoconocimiento. 🧠✨ Hablamos sobre por qué conocerte profundamente te permite vivir con más libertad, tomar mejores decisiones, romper patrones inconscientes y construir una vida más alineada con quien realmente eres. Además, Silvia nos comparte valiosos tips de autoconocimiento y nos presenta el proyecto que está emprendiendo desde su misión de transformación personal. 💫 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más claridad, propósito y autenticidad. 📘 Facebook: Soy Esther De Alba 📸 Instagram: Soy Esther De Alba ▶️ YouTube: Soy Esther De Albaa 📩 Contacto: soyestherdealba@gmail.com 💌 Si este episodio resonó contigo, compártelo…

¿Por qué postergamos aquello que sabemos que debemos hacer? En este episodio hablamos sobre la procrastinación, sus causas más profundas y cómo este hábito puede impactar nuestra productividad, autoestima, disciplina y crecimiento personal. Exploramos cómo muchas veces procrastinar no es pereza, sino miedo, autosabotaje o falta de claridad interna. 🧠⏳ Una conversación para ayudarte a identificar qué hay detrás de tus postergaciones y comenzar a tomar acción con más conciencia y propósito. 💫 🎙️ Soy Esther De Alba, Mentora del Ser, creadora de contenido y podcaster. En este espacio comparto reflexiones, herramientas y conversaciones profundas sobre desarrollo personal, conciencia espiritual y transformación interior para ayudarte a vivir con más claridad, propósito y autenticidad. 📘 Facebook: Soy Esther De Alba 📸 Instagram: Soy Esther De Alba ▶️ YouTube: Soy Esther De Albaa 📩 Contacto: soyestherdealba@gmail.com 💌 Si este episodio resonó contigo, compártelo y etiquétame en tus redes.