97 - 78 – Sådan giver du slip på det usynlige overarbejde (LIVE fra Dagmar Teatret)
HjerneRO handler om at skabe ro i hovedet midt i livets kaos, usikkerhed og pres.
Dine værter er psykologerne Mads & Martin, som begge ved hvad det vil sige at kæmpe med mental uro.
Martin fik for 7 år siden konstateret en kronisk kræftsygdom som han har levet med lige siden. Det har givet mange bekymringer, som Martin har måtte lære at slippe.
Mads har været udsendt til Afghanistan, og har i den forbindelse kæmpet med mental uro, og lært vigtigheden af at skabe ro i hovedet så man kan trives og præstere optimalt.
97 - 78 – Sådan giver du slip på det usynlige overarbejde (LIVE fra Dagmar Teatret)
00:00
00:00
HjerneRO handler om at skabe ro i hovedet midt i livets kaos, usikkerhed og pres.
Dine værter er psykologerne Mads & Martin, som begge ved hvad det vil sige at kæmpe med mental uro.
Martin fik for 7 år siden konstateret en kronisk kræftsygdom som han har levet med lige siden. Det har givet mange bekymringer, som Martin har måtte lære at slippe.
Mads har været udsendt til Afghanistan, og har i den forbindelse kæmpet med mental uro, og lært vigtigheden af at skabe ro i hovedet så man kan trives og præstere optimalt.
No hay descripción del episodio disponible.
Publicado16 jul. 2026
Duración1:36:56
Episodios
97-
78 – Sådan giver du slip på det usynlige overarbejde (LIVE fra Dagmar Teatret)
Escuchado
16 jul. 2026
96-
77 – Sådan holder du fri i din sommerferie
Escuchado
02 jul. 2026
95-
76 — Leder: Sådan stopper du brok på arbejdspladsen (uden at negligere jeres udfordringer)
Escuchado
18 jun. 2026
94-
75 – Det der kommer ud af din mund bliver din kollegas arbejdsmiljø
Escuchado
04 jun. 2026
93-
74 – Hemmeligheden bag teams, der leverer under pres (interview med landsholdets mental træner)
Escuchado
21 mayo 2026
92-
73 – Hvorfor er det så svært at være taknemmelige for det vi har?
Escuchado
07 mayo 2026
91-
72 – Stil disse 3 spørgsmål næste gang du får kritik
Escuchado
23 abr. 2026
90-
71 – 3 trin til at træffe beslutninger UDEN at overtænke
Escuchado
09 abr. 2026
89-
70 – 5 ting Danmarks bedste arbejdspladser IKKE gør
Escuchado
27 mar. 2026
87-
69 – De 3 ENESTE ting du kan gøre ved dine problemer
Escuchado
12 mar. 2026
86-
68 – Ro handler ikke om at slippe ubehag
Escuchado
26 feb. 2026
85-
67 – Sådan håndterer du urimelige kunder
Escuchado
12 feb. 2026
84-
Er du vores nye kollega? 🤩
Escuchado
05 feb. 2026
83-
66 – HjerneRO i en verden fyldt med politisk uro og kriser
Escuchado
29 ene. 2026
82-
65 – Sådan stopper du “vi har for travlt” fortællingen på din arbejdsplads
Escuchado
15 ene. 2026
81-
64 - Sådan bliver du mentalt stærk i 2026
Escuchado
02 ene. 2026
80-
63 – Alle følelser er okay, men al adfærd er ikke
Escuchado
18 dic. 2025
79-
62 - Sådan fjernede vi Busy Snapping fra 250 virksomheder i 2025
Escuchado
04 dic. 2025
78-
Mangler du en julegave? Så lyt med her.
Escuchado
01 dic. 2025
77-
61 – Sådan brokker du dig, så folk rent faktisk gider lytte
Escuchado
20 nov. 2025
76-
60 – Hvordan skaber man de bedste teams i verden? (Samtale med Lars Robl)
Escuchado
06 nov. 2025
75-
59 – Fra nervøs til selvsikker (Interview med Christel Ladegaard)
Escuchado
23 oct. 2025
74-
Er du vores nye kollega? 🤩
Escuchado
13 oct. 2025
73-
58 – Tankemylder når du skal sove? Prøv det her
Escuchado
09 oct. 2025
72-
57 – Er middelmådighed vejen til bedre resultater og trivsel? (Interview med Morten Münster)
Escuchado
25 sep. 2025
71-
56 – Din step-by-step guide til at få HjerneRO del 3/3
Escuchado
11 sep. 2025
70-
55 – Din step-by-step guide til at få HjerneRO del 2/3
Escuchado
28 ago. 2025
69-
54 – Din step-by-step guide til at få HjerneRO del 1/3
Escuchado
14 ago. 2025
68-
53 – Hvordan bliver man en HjerneRolig leder?
Escuchado
31 jul. 2025
67-
52 – Vores vej til HjerneRO: Kom bag om vores rejse med HjerneRO og få konkret tips til at få ro i hovedet
Escuchado
17 jul. 2025
66-
51 – Accept er nøglen til indre ro (og måske også til at overleve et bryllup)
Escuchado
03 jul. 2025
65-
50 – Emotionel intelligens er ikke bare empati – det er en superkraft. Interview med Forfatter og ekspert i EQ: Mikkel Severin
Escuchado
19 jun. 2025
64-
Er du vores nye kollega? 🤩
Escuchado
11 jun. 2025
63-
49 – Hidser du dig op over ting, du ikke kan ændre? Giv slip på det, du ikke kan kontrollere og få HjerneRO
Escuchado
05 jun. 2025
62-
48 – Kroniske smerter? så lyt med her (Interview med smerteekspert, Jacob Beermann)
Escuchado
22 mayo 2025
61-
47 – Sådan bliver du et succesfuldt røvhul (Interview med forfatter Henrik Tingleff)
Escuchado
08 mayo 2025
60-
46 – Vi elsker at brokke os, men det løser ikke en skid. Her er 7 spilleregler for god kommunikation på arbejdspladsen.
Escuchado
24 abr. 2025
59-
45 – Er du "Mødelagt"? Derfor dræner møder dig - og hvad du kan gøre i stedet(Interview med Bastian Overgaard, forfatter til Støjfri Ledelse og den kommende: Mødelagt)
Escuchado
10 abr. 2025
58-
44 – Hvordan håndterer man (ekstrem) travlhed?
Escuchado
27 mar. 2025
57-
43 – Kan militær mental træning give dig HjerneRO? (Interview med tidligere SIRIUS patruljefører & militærpsykolog, Anders Kjærgaard)
Escuchado
13 mar. 2025
56-
42 – Bliver man glad af at være ligeglad?
Escuchado
27 feb. 2025
55-
41 – Hvem passer på chefen? (Interview med forfattere Lill Palmblad og Louise Dinesen)
Escuchado
13 feb. 2025
54-
40 – Når det altid er de andres skyld: Sådan undgår du blaming-kultur på arbejdspladsen
Escuchado
30 ene. 2025
53-
39 – Er din arbejdsplads psykologisk utryg? (Interview med bestseller forfatter Christian Ørsted)
Escuchado
16 ene. 2025
52-
🎉 Nytår-special: Refleksion, bobler og et kig på 2025 🎉
Escuchado
30 dic. 2024
51-
En glædelig (jule)nyhed 🎄
Escuchado
20 dic. 2024
50-
38 – Kan en 2300 år gammel filosofi gøre dig lykkelig? (Interview med bestsellerforfatter Niels Overgaard)
Escuchado
19 dic. 2024
49-
37 – Fra Travl til Effektiv: Sådan skaber du overblik i hverdagen.