En terapia con Roberto Rocha
Resumen del episodio
Después de una pérdida nos sentimos vacíos, como si todo se lo hubieran llevado y nos quedamos con nada. La casa se siente diferente y yo me siento diferente. Pero un sentimiento no es la realidad, necesitamos resignificar la pérdida para entrañar a quien se fue y dejar de ver lo que no tenemos.
Después de una pérdida nos sentimos vacíos, como si todo se lo hubieran llevado y nos quedamos con nada. La casa se siente diferente y yo me siento diferente. Pero un sentimiento no es la realidad, necesitamos resignificar la pérdida para entrañar a quien se fue y dejar de ver lo que no tenemos.
Episodios
307-
307) El vacío que se queda
EscuchadoDespués de una pérdida nos sentimos vacíos, como si todo se lo hubieran llevado y nos quedamos con nada. La casa se siente diferente y yo me siento diferente. Pero un sentimiento no es la realidad, necesitamos resignificar la pérdida para entrañar a quien se fue y dejar de ver lo que no tenemos.
306-
306) ¿El muerto sabe que murió?
Escuchado¿Y si algunas de las creencias que tenemos sobre la muerte nos estuvieran robando esa paz que tanto necesitamos durante el duelo? Cuando alguien muere, especialmente de manera repentina, es natural que surjan preguntas sobre lo que sucede después. Hay muchas creencias que rodean la muerte como el miedo a que el alma de quien amamos se quede vagando y las supersticiones que pueden añadir angustia a un momento ya de por sí doloroso. Vamos a distinguir las tradiciones que nos unen de aquellas ideas que nos llenan de temor.
305-
305) ¿Qué te dice tu cuerpo? – con Ángeles Wolder
Escuchado¿Cómo te sientes de la piel para adentro? Es la pregunta que nos hace Ángeles Wolder, que nos acompaña en el episodio de hoy para platicar de cómo el cuerpo manifiesta por fuera, lo que sentimos por dentro. Habrá cosas que nos pasen que no podemos controlar, pero ¿y si ponemos en el enfoque en lo que sí podemos cambiar? Gracias por escucharnos y compartir el episodio con quien creas que necesita escuchar esto.
304-
304) ¿Se vale enojarnos con quien murió?
EscuchadoSí. Podemos enojarnos con quien murió, con las circunstancias, con los médicos, con Dios o incluso con nosotros mismos. Reconocerlo y expresarlo no significa que dejemos de amar; significa permitirnos sentir lo que realmente está pasando dentro de nosotros. Podemos sentirlo, expresarlo y después dejarlo ir.
303-
303) Nadie entiende mi dolor
EscuchadoEl duelo por la pérdida de una mascota tiene particularidades que lo diferencian de otros duelos. La culpa y la incomprensión de la sociedad son dos grandes rocas que impiden transitar este proceso tan fácilmente. Hoy hablamos de esta pérdida y de cómo manejar las emociones para hacerle nuevamente espacio al amor.
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