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Psicología y Vínculos

Psicología y Vínculos

Espacio Vincular

Somos Lucía Rodríguez de la Torre y Nacho Di Rosa, psicólogxs y sexólogxs. Trabajamos con la corriente sistémica de la psicología y nos especializamos en temas vinculares. Tenemos la profunda convicción que la calidad de vida tiene relación directa con la calidad de nuestros vínculos. Este podcast tiene información y herramientas para construir vínculos más sanos. Suscríbete a nuestro Newsletter acá: https://espaciovincular.substack.com/ Nuestros ebooks los encontrás acá: https://www.espaciovincular.com/shop Para pedir turno acá: https://wa.me/+56936151376

Categorias: Salud

Escuchar el último episodio:

"Sobre pienso todo, no duermo. Siento que no soy yo"

En este episodio, exploro lo que muchos de mis pacientes me comparten sobre la ansiedad: "Pienso demasiado", "No puedo dormir", "Siento que no soy yo". ¿Qué es la ansiedad? ¿De dónde viene? ¿Cómo la reconocemos? Y lo más importante, ¿qué podemos hacer para manejarla?

Te cuento sobre mi experiencia personal con la ansiedad y cómo la gestiono. Además, reflexiono sobre el ritmo de vida acelerado que nos rodea y cómo puede estar alimentando esta ansiedad generalizada.

Esperamos que les sirva y que les guste.

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Nos vemos en el próximo episodio.