Feliz sin medidas

Adriana Vargas

53 - Ep 51 | Resoluciones para el 2025

¡Hola! Soy Adriana Vargas, aprendí a mirar la nutrición desde una persepectiva diferente. Me apasiona acompañar a mujeres que anhelan una buena relación con la comida y que buscan sentirse bien con el cuerpo en el que habitan. En este podcast “Feliz sin medidas” vas a encontrar herramientas y consejos para sanar tu relación con la comida y con tu cuerpo y así puedas vivir una vida plena, feliz y saludable desde hoy mismo. ¡Porque las medidas, las ponemos nosotras! ¡Unite a nuestra comunidad!

53 - Ep 51 | Resoluciones para el 2025

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Episodios

dom., 16 feb. 2025

dom., 29 dic. 2024

sáb., 14 dic. 2024

dom., 01 dic. 2024

vie., 15 nov. 2024

mar., 27 sep. 2022

jue., 04 ago. 2022

mié., 13 jul. 2022

jue., 07 jul. 2022

mié., 22 jun. 2022

mié., 01 jun. 2022

mié., 25 mayo 2022

jue., 19 mayo 2022

mié., 11 mayo 2022

jue., 05 mayo 2022

vie., 29 abr. 2022

mié., 20 abr. 2022

jue., 14 abr. 2022

mié., 06 abr. 2022

mié., 30 mar. 2022

mar., 22 mar. 2022

jue., 24 feb. 2022

jue., 17 feb. 2022

mié., 26 ene. 2022

jue., 20 ene. 2022

jue., 23 dic. 2021

jue., 16 dic. 2021

jue., 09 dic. 2021

vie., 26 nov. 2021

jue., 18 nov. 2021

jue., 04 nov. 2021

jue., 07 oct. 2021

jue., 30 sep. 2021

mié., 22 sep. 2021

mié., 15 sep. 2021

jue., 09 sep. 2021

jue., 12 ago. 2021

mar., 03 ago. 2021

mié., 28 jul. 2021

jue., 15 jul. 2021

mié., 16 jun. 2021

jue., 10 jun. 2021

jue., 03 jun. 2021

jue., 27 mayo 2021

mié., 28 abr. 2021

jue., 22 abr. 2021

jue., 15 abr. 2021

mié., 07 abr. 2021

jue., 01 abr. 2021

jue., 25 mar. 2021

Feliz sin medidas

Episodios

Ep 51 | Resoluciones para el 2025

Ep 50 | La vida después de hacer las paces con la comida

Ep 49 | Confesiones de una ex nutrí centrada en el peso

Ep 48 | De una relación tormentosa a una relación más sana con la comida

Ep 47 | "Fat Talk": El lenguaje que lastima y cómo cambiarlo

Ep 46 | Que es ser un profesional no centrado en el peso

Ep 45 | Todo lo que no se habla sobre cirugía bariátrica

Ep 44| Lo que te enseña tu relación con la comida

Ep| 43 Del fitness a la reconciliación con el cuerpo

Ep 42| Como vivir un posparto en calma con el cuerpo

Ep 41 | Como pasar del machaque al respeto y cuidado

Ep 40 | El detrás de las redes sociales

Ep 39 | Cuándo el hartazgo de sentirte un fracaso con la dieta te cambia la vida

Ep 38 | El poder de la tribu

Ep 37 | La libertad de dejar de hacer dietas

Ep 36 | Obstáculo #4 Decime que tenés Ansiedad por comer sin decirme que tenés ansiedad por comer

Ep 35 | Obstáculo #4 Pensamiento blanco/negro

Ep 34 | Obstáculo #3 Fuerza de voluntad ¿si o no?

Ep 33 | Obstáculo #2 Cuando el número de la balanza te define

Ep 32 | Obstáculo #1 para pasar del control a la confianza

Ep 31 | Del control a la confianza

Ep 30 | Dietas y transtornos de la conducta alimentaria

Ep 29 | Como criar hijos confiados lejos de cultura de dieta

Ep 28 | La relación con el ejercicio

Ep 27 | Crónicas de una dietante

Ep 26 | El vinculo con la comida

Ep 25| Ansiedad por comer o Comer por ansiedad

Ep 24| Reconciliación con el cuerpo

Ep. 23 | La libertad al aceptarme

Ep. 22 | El hambre emocional es un aliado

Ep. 21 | Body positive o Neutralidad corporal

Ep. 20 | 6 Pilares para sanar la relación con la comida y el cuerpo

Ep. 19 | Diferencias de una mentalidad dietante y una libre de dietas

Ep. 18 | Como se vive cuando aparece la libertad con la comida

Ep. 17 | 3 Falsas creencias acerca de las dietas

Ep. 16 | Qué significa hacer las paces con la comida y tu cuerpo

Ep. 15 | Las consecuencias de una vida en dieta

Ep. 14 | Alimentación intuitiva desde la mirada médica

Ep. 13 | ¿Cómo manejar los atracones?

Ep. 12 | Salud en todas las tallas

Ep. 11 | Aprendizajes que me dejan mis hijos acerca de la aceptación corporal

Ep. 10 | 6 pasos para mejorar la relación con tu cuerpo - Feliz sin medidas

Ep. 09 | ¿Romantizamos la obesidad? - Feliz sin medidas

Ep. 08 | El obstáculo Nº1 que te impide confiar en tu cuerpo - Feliz sin medidas

Ep. 07 | ¿Cómo cuidarte aunque rechaces tu cuerpo? - Feliz sin medidas

Ep. 06 | ¿Cómo te das cuenta que tenes una mala relación con la comida? - Feliz sin medidas

Ep. 05 | ¿Qué significa la aceptación?

Ep. 04 | El espacio mental que te roba la pelea con la dieta - Feliz sin medidas

Ep. 03 | 5 Razones por las cuales las dietas no te están funcionando a largo plazo - Feliz sin medidas

Ep. 02 | El verdadero empoderamiento femenino con Maité Issa - Feliz sin medidas

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